Limpia tu mente

Limpia tu mente! Se positivo, visualiza lo que quieres conseguir, deshazte de los malos rollos...

Instrucciones:
1. Tira del papel higiénico y corta a la largura deseada.
2. Escribe en el papel un problema o tema que te preocupa.
3. Concéntrate y visualiza que ese problema ya no te va a preocupar.
4. Tira el papel al inodoro.

5. Es normal que sientas una sensación de alivio: disfruta del momento.
6. Repite este proceso cuantas veces sea necesario.
7. Mantén tu mente limpia y evita acumular nuevos problemas.

Merece la pena verlo!!! Demonstración aquí.

Ana Cardim es una artista portuguesa (Lisboa, 1975) que desarrolla su trabajo en Barcelona.